- 活動内容
地域の高齢者の健康寿命延伸に、健康体操、脳トレ、レクリエーションをとおし、楽しく介護予防、認知症予防を応援します。
- 紹介メッセージ
シニア向け座位で軽度なストレッチ・筋トレ・口腔体操・脳トレ・レクリエーション等を行います。
適度な運動習慣と楽しい時間を過ごす心のリフレッシュは明日への元気につながります‼️
年齢不問で参加可能ですので、親子でのご参加や将来の健康貯金に働き世代の方のご参加も大歓迎です。
ぜひ一緒に楽しく健康な体作りを 始めてみませんか？
【毎月第2・4木曜日 13:30～15:00 新潮会館(新富町10-13)】- 会員数
3人
- 発足
2025年4月
4
