南たるクラブ

内容

高齢者が住み慣れた地域で生き生き自分らしく暮らし続けられるようシニア向け座位の軽度な体操、口腔体操、脳トレ、レクリエーションをとおし楽しく介護予防、認知症予防を応援します。

年齢に関係なく元気なうちからいつでも健康貯筋を始めて健康寿命を延ばしてみませんか？

親子や働き世代のご参加も大歓迎です。

　

所在地

小樽市新富町10-13　新潮会館2F

活動詳細

活動日時

毎月第2・第4木曜日（月2回）
13：30～15：00

主な対象

運動に支障のない方（年齢不問・町会外も可）

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