介護予防教室ひだまりの活動報告

6月26日 木曜日 介護予防教室ひだまりは 済生会小樽病院 理学療法士 花田先生による、ウオーキング教室を 行いました💡*転倒を予防していつまでも元気に* をテ－マに ○転倒と健康の関係○転倒から始まる負の循環⁉️○転倒予防のトレーニング☆頭と身体を同時に動かす2つの運動‼️等々 データをもとに講義を して頂いた後 花田先生の指導のもとウオーキングコ－スBコ－スを ウオーキングしました🚶最後の記念撮影では 皆さん とっても良い笑顔😁を 見せてくれました😆