介護予防教室「ひだまり」　活動報告

本日の介護予防教室は、参加者12名とサポーター4名での開催でした。

潮まつりが近いこともあり、

ねりこみの踊りを皆さんで輪になって踊りました。

「20年ぶりに踊ったよ。」という声も聞こえてきました。

タオルを使ったストレッチの後は、

都道府県ビンゴなどのレクリエーションで、

グループに分かれて盛り上がりました。

今日も気温は高く、水分補給もこまめにとりながら、

和気あいあいと体と頭をほぐしました。