BODYメンテナンス教室

内容

ほぐし→ストレッチ→筋力トレーニングの順番で、体のゆがみを整え、正しい姿勢に近づけていく運動教室。

1レッスン1時間。参加費は、月曜・木曜昼のコースの場合、1ヵ月3回のレッスンで3,000円。
水曜夜のコースの場合、1ヵ月3回のレッスンで3,500円。年間保険料は2,400円。1回500円で体験できる。

所在地

小樽市花園5-8-4 健康応援社

活動詳細

主な対象

健康づくりについて関心のある方

お気に入り登録