シニアからだづくり教室

  • 運動・学びの場
  • 運動教室
内容

【小樽自動車学校・道新ホール会場】
歌と音楽で口腔・運動・認知機能の維持・向上のためのトレーニング中心。定員15名。

【サンフィッシュスポーツクラブ会場】
簡単な水中体操やウォーキング中心。定員30名。

【ソプラティコ小樽】
ストレッチ、筋力トレーニング中心どの教室もインストラクターの指導のもと、3か月間、合計12回にわたって開催する。定員15名。参加費はサンフィッシュスポーツクラブ・ソプラティコ小樽は1回につき500円、その他の会場は無料。

会場

小樽市新光2-20-33 小樽自動車学校

所在地

小樽市若松1-4-14 サンフィッシュスポーツクラブ

所在地

小樽市花園4-17-3 ソプラティコ小樽

所在地

稲穂2-8-4 道新ホール

活動詳細
主な対象
市内在住の運動に支障がない65歳以上の方

お問い合わせ

小樽市福祉保険部福祉総合相談室
地域包括ケアグループ ☎0134-32-4111

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